Embarazadas
Estas clases, están dirigidas solamente a grupos especializados.
La base de las sesiones es alcanzar:
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Flexibilidad en la zona pélvica
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Mantener tonicidad en el sistema muscular.
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Mitigar los dolores de espalda y las herramientas para prevenirlos durante el avance de la gestación.
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Acompañar el proceso de gestación y los cambios que se van produciendo.
Post Parto
El yoga postparto es una poderosa herramienta para
reconectar con tu cuerpo después del parto. No solo alivia los dolores de espalda comunes en esta etapa, sino que también facilita la recuperación del suelo pélvico, fortaleciendo esta área fundamental.
Además, te ofrece un momento para ti misma, donde puedes regalarte cuidado y atención después de dar vida a tu bebé. Es un espacio sagrado donde encuentras equilibrio, fuerza y serenidad en medio de la transición hacia la maternidad. ¡Permítete este regalo de autocuidado y amor propio!
Marce
"Las clases son un espacio de conexión con mi bebé, un tiempo de encuentro donde toda mi energía lo acuna y la suya me llena de paz y bienestar."
Vicky
" No te das cuenta lo que necesitabas la práctica hasta que la empezas. Se nota muchísimo cuando faltas o cuando contás los días del puerperio para volver. Se nota la profesionalidad de la profesora que está en cada detalle de las posturas y las sensaciones. Cómo también como acompañar los dolores o molestias del embarazo."
Flor
" Las clases brindan herramientas claves para transitar de manera activa y saludable las distintas etapas del embarazo. Dali hace un gran trabajo al ir acompañándonos y ajustando la práctica de cada una dentro de las posibilidades y necesidades que tenemos."